Cette femme est devenue l’une des entraîneuses les plus populaires sur les réseaux sociaux🧐😳
L’héroïne de notre histoire est une femme qui prouve au monde entier qu’il n’est jamais trop tard pour prendre soin de sa santé et de sa forme physique.
Cette femme affirme que l’âge n’est pas un obstacle ni une excuse. Joan a prouvé tout cela. Elle a observé le travail de sa fille et a décidé de se joindre à l’industrie du fitness. Résultat : cette femme est devenue une entraîneuse très célèbre sur Instagram. Elle a désormais 73 ans.
Joan a commencé son chemin vers une silhouette idéale et le sport en 2017. Après 9 mois, elle a perdu 25 kg et a mis de l’ordre dans son corps. Cette femme ne fait pas que des exercices, elle pratique également le yoga. Elle surveille attentivement son alimentation et choisit soigneusement ses produits. Elle mène un mode de vie sain et ne se permet pas de mauvaise nourriture et de sucreries. Son régime alimentaire comprend des fruits, des légumes, des protéines et des graisses saines.
En plus de transformer sa silhouette et de se débarrasser des kilos en trop, cette femme a d’autres avantages importants. Elle dit qu’avec l’aide de l’entraînement, elle a amélioré sa santé. La perte de poids et l’attention portée à son corps et à sa santé ont rendu cette femme populaire sur Internet. Lorsqu’elle a perdu ses kilos en trop, elle a créé un compte Instagram. Elle compte désormais de nombreux abonnés qui admirent toujours la motivation de cette femme.
Le nombre d’abonnés augmente constamment. Les gens ont une attitude positive envers cette femme et la félicitent. Elle s’efforce de partager non seulement un contenu utile, mais aussi des photos de sa transformation. Cette femme publie des programmes d’entraînement et il y a même des gens qui font appel à elle pour obtenir des conseils. Joan les conseille.
Elle ne veut maintenant pas arrêter ses études et continuer à mener la même vie active.
